一早小梅就愁眉苦脸的，还有点烦燥，中午吃饭时问她才知道，原来她的“好朋友”快来了。每次小梅一来例假就痛得不行，下腹还坠帐，严重时还会呕吐，情况大得不得了，用死去活来来形容是一点不为过。所以一算日子快到了，小梅就容易精神紧张。
其实小梅是平日受到“来月经要痛”这一类言谈的影响，在思想上引起恐惧、精神注意力过于集中到下腹部，以致形成“敏感状态”，久而久之，才成为一种条件反射，一来月经就感到不适或疼痛。而这样的情况又产生了一个恶性循环。
据妇科专家介绍，痛经是妇科常见病和多发病，尤其是末婚女青年及月经初期少女更为普遍。痛经可分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指女性发育初次月经来潮就出现的痛经现象，这种现象往往随着结婚生子会有相应的改善。继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经，其表现随不同病因而异，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛。
痛经产生的原因复杂而多样，精神紧张就是其中之一。所以，妇科医生建议女性朋友行经前和经期要尽量放松心情，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，避免受寒。
